Чем полезен чеснок?

Полезные свойства чеснока известны людям с древних времён. Чеснок употребляли древние египтяне, иудеи и арабы. Упоминается чеснок и в Ветхом Завете. У многих народов чеснок заслуженно считается «чудо-растением», способным вылечить десятки болезней, от простуды до малярии. Рассмотрим поподробнее каждое полезное свойство чеснока:

• Чеснок — природный антибиотик. В XIX веке было доказано, что чеснок убивает опасные бактерии, такие как кишечная палочка, сальмонелла и золотистый стафилококк. Польза чеснока при заражении этими заболеваниями ставит его во главе природных борцов с кишечными инфекциями.
• Чеснок — хороший антиоксидант. Противоокислительные свойства чеснока замедляют старение клеток, предотвращают сердечные заболевания и заболевания головного мозга, а также оказывают омолаживающее влияние на организм.
• Чеснок — хорошее противовоспалительное. Употребление чеснока позволяет бороться с простудными заболеваниями и гриппом.
• Чеснок — лекарство от малярии. Эта болезнь хотя и побеждена в большинстве стран, остаётся распространенной в некоторых странах Африки.
• Чеснок — средство против глистов. Употребление чеснока наводит порядок в кишечнике, не только подавляя глистов, но и в целом восстанавливая микрофлору кишечника.
• Чеснок — стимулятор иммунитета. Если вы не верите рекламным трюкам производителей кисломолочных продуктов, ешьте чеснок — он гарантированно повысит ваш иммунитет.

Польза чеснока имеет лишь одну обратную сторону: запах изо рта после поедания чеснока не очень приятен. Но нужно уметь прощать этому чудесному растению его единственный каприз. Кушайте чеснок — будете здоровыми и бодрыми.