С какого возраста можно пить кофе?
Кофе является одним из тех напитков, с которыми нужно быть аккуратным. В детском возрасте пить кофе нельзя, от слова совсем.
Диетологи и медики полагают, что кофе можно начинать пить не ранее, чем с 14-15 лет. К этому возрасту организм человека уже практически сформирован для взрослой жизни, поэтому в возрасте 14 лет можно начинать пить кофе, но не более одной чашки в сутки. Кофеин — довольно опасное вещество для сердца, поэтому многим людям, у которых имеются проблемы с сердцем, запрещают пить кофе в любом возрасте. Если вы хотите, чтобы ваше сердце было здоровым и долговечным, воздержитесь от употребления кофе. Чем в более позднем возрасте вы начнёте пить кофе, и чем реже вы будете его пить, тем здоровее будет ваше сердце. Сегодня существуют безвредные заменители кофе, такие, как, например, цикорий. А если вас клонит в сон, вместо того, чтобы выпить чашечку кофе, умойте лицо холодной водой.
| Оцените ответ: |
Рекомендуем также почитать:
- Как жить долго?
- В каком возрасте лучше рожать первого ребенка?
- Чем полезен чеснок?
- Что такое локдаун? Значение и смысл слова «локдаун»
- В каких продуктах содержится кальций?
- Какой должна быть температура в квартире?
- Почему люди становятся вегетарианцами?
Задайте свой вопрос и получите на него ответ!
И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!